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得分3.0
陈氏太极拳

陈氏太极拳有声小说

播讲:沈家桢顾留馨 更新时间:2020-08-07 12:12:43播放:994W
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什么鬼?
有声小说《陈氏太极拳》是一部非常不错的小说哦,详情是这样的:陈氏太极拳

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1 陈氏太极拳简介 |《陈氏太极拳》 2 第一章 陈氏太极拳的八个特点 |《陈氏太极拳》 3 内气和用意1 |《陈氏太极拳》 4 内气和用意2 |《陈氏太极拳》 5 内气和用意3 |《陈氏太极拳》 6 意气运动的实现1 |《陈氏太极拳》 7 特点二到六 |《陈氏太极拳》 8 特点七和八 |《陈氏太极拳》 9 第二特点 |《陈氏太极拳》 10 身肢放长 |《陈氏太极拳》 11 身肢放长的生理作用 |《陈氏太极拳》 12 八门劲别与弹性的掤劲 |《陈氏太极拳》 13 弹性运动掤劲的掌握 |《陈氏太极拳》 14 顺逆缠丝的螺旋运动 |《陈氏太极拳》 15 运劲如缠丝的实质 |《陈氏太极拳》 16 缠丝式螺旋运劲的作用 |《陈氏太极拳》 17 缠丝劲的种类及其要点 |《陈氏太极拳》 18 由精神实质上掌握特点三 |《陈氏太极拳》 19 由劲别上掌握特点三 |《陈氏太极拳》 20 第四特点 |《陈氏太极拳》 21 虚实比例 |《陈氏太极拳》 22 三种基本虚实 |《陈氏太极拳》 23 手与足的虚实 |《陈氏太极拳》 24 虚实的掌握 |《陈氏太极拳》 25 轻重浮沉与虚实 |《陈氏太极拳》 26 轻重浮沉与虚实2 |《陈氏太极拳》 27 第五特点 |《陈氏太极拳》 28 第五特点之二 三 |《陈氏太极拳》 29 关节动度的调节 |《陈氏太极拳》 30 节节贯穿的掌握 |《陈氏太极拳》 31 第六特点 |《陈氏太极拳》 32 一气呵成的实现1 |《陈氏太极拳》 33 一气呵成的实现2 |《陈氏太极拳》 34 名家行拳实例 |《陈氏太极拳》 35 神气动荡和一气呵成 |《陈氏太极拳》 36 劲别和一气呵成 |《陈氏太极拳》 37 第七特点 |《陈氏太极拳》 38 刚柔相济拳 |《陈氏太极拳》 39 求软催刚时期 |《陈氏太极拳》 40 练柔成刚时期 |《陈氏太极拳》 41 刚柔的变换 |《陈氏太极拳》 42 刚柔相济的掌握 |《陈氏太极拳》 43 第八特点 |《陈氏太极拳》 44 快慢的发展程序 |《陈氏太极拳》 45 由慢转快的时间和条件 |《陈氏太极拳》 46 快慢相间和匀清 劲别 |《陈氏太极拳》 47 快慢相间的掌握 |《陈氏太极拳》 48 第一章结语 |《陈氏太极拳》 49 第四章 陈氏太极拳推手 |《陈氏太极拳》 50 推手的一般要义 |《陈氏太极拳》 51 陈氏推手方法 |《陈氏太极拳》 52 掤捋 |《陈氏太极拳》 53 挤按 |《陈氏太极拳》 54 采挒 |《陈氏太极拳》 55 肘劲 |《陈氏太极拳》 56 靠劲 |《陈氏太极拳》 57 陈氏推手的两项演变 |《陈氏太极拳》 58 太极拳推手是阴阳兼备的 |《陈氏太极拳》 59 推手动作要领 身法 |《陈氏太极拳》 60 推手动作要领 手法 |《陈氏太极拳》 61 推手动作要领 步法 |《陈氏太极拳》 62 眼法 |《陈氏太极拳》 63 沾连粘随 |《陈氏太极拳》 64 一身备五弓 1 |《陈氏太极拳》 65 一身备五弓 2 |《陈氏太极拳》 66 发劲的提合蓄与放开发 |《陈氏太极拳》 67 呼吸与方圆刚柔 |《陈氏太极拳》 68 内劲在推手中的作用 |《陈氏太极拳》 69 内劲在推手中的作用2 |《陈氏太极拳》 70 内劲在推手中的作用3 |《陈氏太极拳》 71 内劲在推手中的作用4 |《陈氏太极拳》 72 太极拳论在原则上对推手的指导作用 |《陈氏太极拳》 73 六 太极拳论在原则上对推手的指导作用2 |《陈氏太极拳》 74 怎样安排自己来运用四项基本原则1 |《陈氏太极拳》 75 怎样安排自己来运用四项基本原则2 |《陈氏太极拳》 76 人力克制自然 |《陈氏太极拳》 77 如何防止双重病 |《陈氏太极拳》 78 懂劲与阶级神明 |《陈氏太极拳》 79 第五章 陈氏太极拳拳论 |《陈氏太极拳》 80 陈鑫传略1 |《陈氏太极拳》 81 陈鑫传略2 |《陈氏太极拳》 82 太极拳经谱 |《陈氏太极拳》 83 太极拳拳谱 |《陈氏太极拳》 84 心静身正以意运动 |《陈氏太极拳》 85 心静身正以意运动2 |《陈氏太极拳》 86 打拳心是主 |《陈氏太极拳》 87 开合虚实 呼吸自然 |《陈氏太极拳》 88 轻灵圆转 中气贯足1 |《陈氏太极拳》 89 轻灵圆转 中气贯足2 |《陈氏太极拳》 90 缠绕运劲 舒畅经络 |《陈氏太极拳》 91 缠绕运劲 舒畅经络2 |《陈氏太极拳》 92 缠绕运劲 舒畅经络3 |《陈氏太极拳》 93 上下相随 内外相合 |《陈氏太极拳》 94 着着贯串 势势相承 |《陈氏太极拳》 95 虚灵顶劲 气沉丹田 |《陈氏太极拳》 96 虚灵顶劲 气沉丹田2 |《陈氏太极拳》 97 气归丹田 |《陈氏太极拳》 98 跨虎式 |《陈氏太极拳》 99 闪通背 |《陈氏太极拳》 100 通背如何 |《陈氏太极拳》 101 演手捶 |《陈氏太极拳》 102 含胸拔背 沉肩坠肘 |《陈氏太极拳》 103 运柔成刚 刚柔相济 |《陈氏太极拳》 104 运柔成刚 刚柔相济2 |《陈氏太极拳》 105 先慢后快 快而复慢 |《陈氏太极拳》 106 窜蹦跳跃 忽上忽下 |《陈氏太极拳》 107 窜蹦跳跃 忽上忽下2 |《陈氏太极拳》 108 窜蹦跳跃 忽上忽下3 |《陈氏太极拳》 109 窜蹦跳跃 忽上忽下4 |《陈氏太极拳》 110 窜蹦跳跃 忽上忽下5 |《陈氏太极拳》 111 窜蹦跳跃 忽上忽下6 |《陈氏太极拳》 112 刚柔俱泯 一片神行 |《陈氏太极拳》 113 刚柔俱泯 一片神行 |《陈氏太极拳》 114 培养本元 勤学苦练 |《陈氏太极拳》 115 官骸十三目之头眼 |《陈氏太极拳》 116 耳鼻口项手 |《陈氏太极拳》 117 拳 |《陈氏太极拳》 118 腹 腰 |《陈氏太极拳》 119 脊背裆臀 |《陈氏太极拳》 120 足1 |《陈氏太极拳》 121 足2 骨节 |《陈氏太极拳》 122 揭手论集录 |《陈氏太极拳》 123 揭手论集录2 |《陈氏太极拳》 124 揭手论集录3 |《陈氏太极拳》 125 揭手论集录4 |《陈氏太极拳》 126 揭手十六目 |《陈氏太极拳》 127 擖手三十六病 |《陈氏太极拳》 128 擖手三十六病2 |《陈氏太极拳》 129 擖手歌二首 |《陈氏太极拳》 130 咏太极拳 缠丝法诗 |《陈氏太极拳》 131 太极拳发蒙缠丝劲论 |《陈氏太极拳》 132 太极拳推原解 |《陈氏太极拳》 133 太极拳体用 总论和拳经 |《陈氏太极拳》 134 陈复元太极拳论 |《陈氏太极拳》 135 运化转关 虚实 |《陈氏太极拳》 136 变化 步骤 |《陈氏太极拳》 137 腰裆之开合 太极拳之圈 |《陈氏太极拳》 138 太极拳之要点 |《陈氏太极拳》